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5个适合热身暖场的室内拓展项目攻略

发布时间:2019-9-30 :4:45 来源:力途团建公司 作者:力途户外拓展平台

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  • 适合在冬季组织的室内拓展活动游戏安排

    在冬季的室内拓展活动中,如果不进行主题的拓展训练项目,或者需要在活动前有一个热身,都需要在团队拓展活动中能够有一些既能够激发团队的比赛热情,带动活动气氛,同时拥有比较强的趣味性、娱乐性、以及团队活动的拓展游戏,接下来力途团建将为您推荐几个适合在室内进行的热身暖场拓展游戏,这些游戏既可以作为主题室内拓展活动之前的热身游戏,同时也可以单独组织团队的活动比赛

    室内拓展项目

    所有的游戏都是以团队比赛的形式进行,室内室外均可,但这些游戏更适合在室内安排,在封闭的空间下不被外界打扰,更容易得到团队的关注,激发活动热情。

    室内拓展游戏项目介绍

    1、「踩蹦蹦」室内拓展游戏项目

    源自于综艺节目的一个室内的比赛活动,拥有了极高的趣味性,因此也特别适合在室内安排,作为团队的热身游戏或者是趣味拓展比赛,尤其是在年会之前团队组织一些能够带动气氛的比赛游戏,有的特别好的效果。

    室内拓展项目踩蹦蹦

    踩蹦蹦在室内进行时需要一些活动的道具,那就是每个队员脚下都会穿上一个充气鞋,充气鞋的末端连接的一根导管,老板一直延伸到唯一头顶的头盔上,最终将两个导管合在一起,作为出气口,最后出气口上面绑上气球,通过脚踩或者是走路来踩动充气鞋,最终将头顶的气球踩爆,整个团队比赛的内容就是这样

    但是当这种游戏被加入到拓展项目时,对于游戏的规则进行了一些改变,特别是针对于适合团队以及团队比赛和互动性方面进行了调整,通过这样比较有趣的形式,然后再结合拓展训练游戏里面的一些规则,将趣味性和团队比赛综合在了一起,趣味性极强,在带动气氛方面有了最好的效果,所以力途团建将在蹦蹦游戏作为第1个首选

    2、「坐地起身」室内拓展游戏项目

    坐地起身通常是在户外拓展活动中的一个比赛项目或者是热身游戏,也时常出现在趣味运动会当中,但同时他也特别适合在室内拓展活动中安排,对于员工间的团队互动方面会突出的表现,从趣味性方面来讲也是非常有趣的一个项目

    室内拓展项目坐地起身

    坐地起身游戏对于场地的要求很低,几乎可以适合在各种环境下进行,而且活动用时较短,节奏非常快。比赛开始前,每个小组需要选出至少5人背对背围成一个圈,然后手臂相互挽住坐在地上,当教练宣布开始后所有人要共同用力,一同站立。

    听上去并不是很复杂,但实际操作起来却很有难度,人数越多难度越高,最大的乐趣在于每个人站立的时候周围人相互依托的力量,直接起身的时候身体会向后倒,但是周围人也会因为向后倒原因,给自己一个推力,这样每个人都能够站立起来

    室内拓展项目坐地起身

    接下来便是,有5人增加了6人7人甚至更多,得到比赛结束每个小组成功完成的人数最多的一次,作为比赛成绩。游戏过程非常简单,介绍起来也非常明了清晰。但同时这种简单而有趣的室内拓展项目往往会有更好的效果,所以力途团建将它作为室内拓展活动中重要的一个内容

    3、扑克牌大厦室内拓展游戏

    扑克牌大厦在活动项目上相比之前的踩蹦蹦坐地起身游戏有一点不同,这不是一个运动类的活动比赛,而是更适合于在室内组织的动手方面的游戏,适合组织在室内的团队比赛中,结合其他的室内拓展项目,一同作为比赛的一个环节

    室内拓展项目扑克牌大厦

    游戏内容也非常简单易懂,每个小组发一副扑克牌,在规定的时间里,将扑克牌尽可能的在不折断的情况下搭建出一个类似于大厦的建筑,层数越高越好,结构越来越复杂越好,在活动过程中比较注重专心和耐心

    室内拓展游戏扑克牌大厦

    游戏从趣味性方面没有之前两个那么强烈,但是做一个活动的补充方面,特别是在室内的拓展活动比赛上,以及团队热身暖场活动之中有很好的活动效果,因为和其他活动的差异化,团队需要快速的从运动中调整到专心和耐心

    4、国王与天使室内拓展项目

    严格来说国王与天使这样的一个活动内容并不算是真正意义上的拓展训练的项目,它并不存在于比赛过程中,而是作为贯穿在整个活动中的一个主线任务,其目的是增加团队间的凝聚力,通过对于队友的观察、了解、发现,并对队友进行评价

    室内拓展活动

    在团队做的活动开始之后,每个人要从团队中选出一个队员作为自己的国王,而自己则是天使,可以是自己本队的人员,也可以是其他小组的队员,并且并不需要让对方知道,选择谁都是只有自己知道的事情。接下来在整个活动中要多观察,多发现对方在活动中的表现,但同时又不能被对方发现

    在活动的最后要公布出自己所选出的国王,并在纸条上写出对他的评语,包括整个过程中的表现,并且在同一时刻,作为团队中的一份子,也要去判断在室内拓展的过程中谁将自己作为一个国王的,在活动中不断的观察自己

    5、500斤室内拓展游戏

    简单来说这是一个趣味的团建游戏,特别适合在暖场活动中进行,尤其是在年会活动前的热身过程中,游戏可以令团队开怀大笑,提高整个活动的气氛,特别是团队参与的气氛

    室内拓展游戏

    游戏开始后,每个小组面前会摆着一个电子秤,教练会随机说出一个重量单位,比如说出600斤,这个时候团队中要抽奖抽几个人,这几个人的重量总和接近600斤,但是又不能超过,如果总重量吗超过600斤成绩便无效,最终获胜的小组是最接近600斤的重量

    他最大的乐趣就在于每个人都有自己体重的真实上报,团队在作出选择的时候,既要尽可能的接近,但同时切记不要超过这个重量。在实际的活动项目上这样的室内拓展项目作为有趣,尽管他并不是一个严格意义上的拓展训练项目,但对于团队来讲是有着非常好的效果

    室内拓展游戏

    总结:总体来说和室内的拓展游戏和项目非常之多,即使有些是作为户外的拓展游戏只要稍加改变游戏规则,也能够在室内活动上有着特别好的活动体验。室内的拓展活动,因为受到场地的限制原因,往往对于拓展游戏的趣味性有了更高一些的要求,用来调节气氛增加团队的参与热情

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